Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

4.2 62 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 porzioni

Malzemeler

20 g di scalogno

½ spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di carota a pezzi (3-4 cm)
20 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
180 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
200 g di acqua
½ cucchiaino di sale
100 g di pasta secca corta integrale, tipo mezze maniche rigate
60 g di gamberetti (isteğe bağlı) sgusciati
2 pizzichi di pepe macinato fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 18 g

Kalori 1987 kJ / 475 kcal

Yağ 24 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sempre in movimento 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti alla chitarra con piselli e curcuma (vegan)

50 dk

Trofie yogurt e gamberetti

20 dk

Orecchiette con crema di zucca e speck

35 dk

Penne integrali con capperi e olive

30 dk

Pasta di lenticchie con crema di stracchino e spinaci

30 dk

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

30 dk

Tagliatelle con yogurt, zucchine e zafferano

30 dk

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

45 dk

Penne integrali con lenticchie

25 dk

Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi

30 dk

Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse

1sa

Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano

40 dk