Cihazlar ve Aksesuarlar
Tzatziki
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 portions
Malzemeler
-
cucumbers peeled, deseeded, cut in pieces350 g
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
garlic cloves2
-
fresh dill5 sprigs
-
olive oil20 g
-
plain yoghurtGreek yoghurt 10% fat350 g
-
vinegarlemon juice (isteğe bağlı)15 g
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
618.7 mg
Protein
8.4 g
Kalori
546.3 kJ /
130.6 kcal
Yağ
5.1 g
Lif
0.6 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
13.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Mango Chia Pudding
4sa 10 dk
Guacamole
5 dk
Coleslaw
10 dk
Hummus
5 dk
Caesar Salad Dressing
5 dk
Aïoli
5 dk
Carrot Cake
2sa 30 dk
Apple Pancakes
30 dk
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 dk
Chocolate Chia Pudding
10 dk
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 dk
Maple, Pecan and Banana Bread
1sa 30 dk