Tzatziki
TM6 TM5 TM31

Tzatziki

4.8 (193 değerlendirme)

Malzemeler

  • 350 g cucumbers, peeled, deseeded, cut in pieces
  • 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
  • 2 garlic cloves
  • 5 sprigs fresh dill
  • 20 g olive oil
  • 350 g Greek yoghurt, 10% fat
    veya plain yoghurt
  • 15 g lemon juice (isteğe bağlı)
    veya vinegar (isteğe bağlı)
  • ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
546.3 kJ / 130.6 kcal
Protein
8.4 g
Karbonhidrat
13.8 g
Yağ
5.1 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Lif
0.6 g
Sodyum
618.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler