Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 porcji
Malzemeler
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
400 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
-
3 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
400 g marchewki pokrojonych na ok. 1,5 cm kawałki
-
250 g rzepy pokrojonej na 8 kawałków
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
900 g wody
-
300 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kawałki
-
6 pikantnych kiełbas z jagnięciny lub wołowiny (np. merguez) (isteğe bağlı)
-
400 g cukinii nieobranych, pokrojonych w 1,5 cm plastry
-
350 g kaszy kuskus
-
70 g rodzynek
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 - 2 łyżeczki pasty chili1 - 2 łyżeczki sosu harissa
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
51 g
Kalori
3753 kJ /
900 kcal
Yağ
43 g
Lif
11.7 g
Karbonhidrat
70 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem
40 Min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35 Min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 Min
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1 Std. 30 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1 Std.
Ragout z jagnięciny
1 Std. 10 Min
Tajski burger
55 Min
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1 Std. 30 Min
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1 Std.
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25 Min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 Std.