Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami

Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami

4.6 28 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 porcji

Malzemeler

4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
400 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
3 łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonych na ok. 1,5 cm kawałki
250 g rzepy pokrojonej na 8 kawałków
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
900 g wody
300 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kawałki
6 pikantnych kiełbas z jagnięciny lub wołowiny (np. merguez) (isteğe bağlı)
400 g cukinii nieobranych, pokrojonych w 1,5 cm plastry
350 g kaszy kuskus
70 g rodzynek
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 - 2 łyżeczki sosu harissa

1 - 2 łyżeczki pasty chili

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 51 g

Kalori 3753 kJ / 900 kcal

Yağ 43 g

Lif 11.7 g

Karbonhidrat 70 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sos maltański

10 dk

Groszek po francusku

55 dk

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

45 dk

Lody migdałowe (bez cukru)

12sa 45 dk

Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami

2sa 20 dk

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40 dk

Pikantne aïoli

15 dk

Sałatka sycylijska z krewetkami

40 dk

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

1sa 30 dk

Groszek z jajkiem

1sa

Marchewka z kuminem

35 dk

Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas

35 dk