Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 porcji
Malzemeler
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
400 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
-
3 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
400 g marchewki pokrojonych na ok. 1,5 cm kawałki
-
250 g rzepy pokrojonej na 8 kawałków
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
900 g wody
-
300 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kawałki
-
6 pikantnych kiełbas z jagnięciny lub wołowiny (np. merguez) (isteğe bağlı)
-
400 g cukinii nieobranych, pokrojonych w 1,5 cm plastry
-
350 g kaszy kuskus
-
70 g rodzynek
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 - 2 łyżeczki pasty chili1 - 2 łyżeczki sosu harissa
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
51 g
Kalori
3753 kJ /
900 kcal
Yağ
43 g
Lif
11.7 g
Karbonhidrat
70 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nasi goreng wegetariański
45 dk
Pilaw z bakaliami
50 dk
Ryż kaszmirski
30 dk
Massaman curry z kurczakiem
1sa 40 dk
Curry z kurczaka (Koththu roti)
1sa 5 dk
Szybki dhansak z jagnięciny
45 dk
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
9sa 15 dk
Kaczka faszerowana mięsem i morelami, kasza gryczana z żurawiną
4sa 10 dk
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1sa 15 dk
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1sa 15 dk
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1sa
Ossobuco
1sa 10 dk