Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Stone fruit compote
- 700 g water
- 2 nectarines, stones removed and flesh cut into eighths
- 2 yellow peaches, stones removed and flesh cut into eighths
- 1 vanilla bean, split lengthways and seeds scraped
- 2 tsp pure maple syrup (optional)
- 2 pieces lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
- 1 tbsp lemon juice
Nutty pancakes
- 50 g raw almonds
- 25 g walnuts
- 2 bananas (approx. 170 g), cut into pieces
- 3 eggs
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp gluten free baking powder
- olive oil, for frying
Assembly
- 40 g flaked almonds, to serve
- 80 g Greek-style natural yoghurt, to serve (optional)
- 80 g honey, to serve (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1491.2 kJ / 355 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 34.8 g
- Yağ
- 18.7 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 128.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pumpkin and turmeric loaf
1 godz. 50 min
Spiced chocolate doughnuts
45min
Turmeric latte
25min
Carrot poppy seed muffins
1 Std. 15 Min
Zucchini banana loaf
1h 45 min.
Coconut rice pudding with fresh mango
25min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Buckwheat and almond slider buns
1 Std. 15 Min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1 godz. 30 min
Orange and mango chia pudding
3h 15 min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min