Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

3.6 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

12 portions

Malzemeler

poppy seeds
25 g
chia seeds
45 g
psyllium husks
2 tbsp
sunflower seeds
75 g
pepitas
75 g
wholegrain mustard
60 g
tahini
55 g
golden linseeds (flaxseeds)
45 g
salt
½ tsp
egg
1
gluten free flour for dusting

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 179 mg

Protein 7.2 g

Kalori 693.7 kJ / 165.2 kcal

Yağ 13.3 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1sa 30 dk

Chia coconut bread

2sa 40 dk

Seed and nut bread

1sa 30 dk

Chia and quinoa tortillas with a trio of dips

1sa 45 dk

Rosemary and sea salt crackers

35 dk

Sun-dried tomato and pepita bread

2sa

Paleo sandwich bread

1sa 30 dk

Gluten free breakfast cereal clusters

1sa 15 dk

Sesame and chia seed loaf

2sa 20 dk

Falafel crackers

40 dk

Buckwheat and almond slider buns

1sa 15 dk

Sweet seeded crackers

1sa 10 dk