Cihazlar ve Aksesuarlar
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1200 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
250 g ryżu długoziarnistego
-
70 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
-
70 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
70 g szparagów białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
854.5 mg
Protein
36.3 g
Kalori
2540.6 kJ /
607.2 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
11.8 g
Karbonhidrat
65.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA MIĘSNE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Wysokobiałkowe przepisy
100 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Jajka faszerowane łososiem
45 dk
Polędwiczka wieprzowa w sosie porowym z ryżem basmati
45 dk
Jajka faszerowane awokado
40 dk
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1sa
Cevapcici z sosem tzatziki
30 dk
Staropolskie naleśniki drożdżowe
1sa
Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13sa 50 dk
Małdrzyki krakowskie
25 dk
Naleśniki z nadzieniem ruskim
45 dk
Deser z kaszy manny
20 dk
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1sa 20 dk
Gulasz z drobiowych serc i pieczarek
2sa 25 dk