Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

4.5 179 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porcje

Malzemeler

150 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
250 g mleka
40 g jogurtu naturalnego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g cukru (isteğe bağlı)
½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

1 łyżeczka cukru wanilinowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 75.5 mg

Protein 5.3 g

Kalori 591 kJ / 141.3 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 20.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ SEZONOWO - JESIEŃ 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45min

Świąteczny poncz

15min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

45min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Rybki w chlebowej panierce

40min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1h

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Owsianka z owocami z kompotu

15min