Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8 65 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porcje

Malzemeler

1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
200 g wody kokosowej

200 g napoju kokosowego
2 łyżki otrębów owsianych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 106.6 mg

Protein 2.9 g

Kalori 486.4 kJ / 116.3 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 28.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 dk

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10 dk

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10 dk

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10 dk

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 dk

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 dk

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 dk

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 dk

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 dk

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 dk

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 dk

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 dk