Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8 69 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porcje

Malzemeler

1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
200 g wody kokosowej

200 g napoju kokosowego
2 łyżki otrębów owsianych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 106.6 mg

Protein 2.9 g

Kalori 486.4 kJ / 116.3 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 28.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 dk

Świąteczny poncz

15 dk

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10 dk

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 dk

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 dk

Budyń z syropem klonowym

20 dk

Batoniki proteinowe

50 dk

Napar jabłkowy

40 dk

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 dk

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25 dk

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2sa 40 dk

Owsianka z owocami z kompotu

15 dk