Owsianka z owocami z kompotu

Owsianka z owocami z kompotu

4.3 55 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 porcja

Malzemeler

200 g mleka
100 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek, odsączonych
30 g płatków owsianych
10 g cukru (isteğe bağlı)
owoce dowolne, do podania

suszone owoce i orzechy, dowolne, do podania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 105 mg

Protein 12.3 g

Kalori 1144.3 kJ / 273.5 kcal

Yağ 9 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZERO WASTE 8 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25 dk

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20 dk

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 dk

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 dk

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 dk

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 dk

Bananowa kasza manna

Bananowa kasza manna

20 dk

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25 dk

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 dk

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 dk

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 dk

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8sa 10 dk