Ana içeriğe geç Arama
Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars
4.1 20 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
18 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
    150 g
  • pecan nuts
    125 g
  • chia seeds
    2 Tbsp
  • golden linseeds
    2 Tbsp
  • coconut oil plus extra for greasing
    75 g
  • cocoa powder
    30 g
  • dates pitted, halved
    370 g
  • vanilla extract
    1 tsp
  • water (isteğe bağlı) to loosen mixture
    50 - 100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 3.8 g
Kalori 903 kJ / 216 kcal
Yağ 15.3 g
Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SNACKS ON THE MOVE! 12 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Vegetable Frittatas

4.2(27)

35min

Sausage Meatballs with Butternut Squash & Potatoes

4.3(30)

1h 10min

Nacho Gratin

3.8(8)

1h

Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce

3.6(32)

40min

Peanut and Soba Noodle Slaw

4.1(19)

20min

Cranberry and Pistachio Bites

4.5(14)

2h 20min

Pancetta-Wrapped Apricot Stuffing Roll (Australia)

5.0(14)

1h

Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads

4.6(54)

1h 15min

Mini Roast Beef, Beetroot Chutney and Horseradish Rolls

4.4(5)

45min

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3(26)

50min

Chorizo, Red Pepper and Paprika Scones

4.1(21)

50min

Maple and Pecan Steamed Puddings

4.7(10)

1h 25min