Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

20 pieces

Malzemeler

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cereal Bars 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey

45 dk

Raspberry Oatmeal Breakfast Cake

40 dk

Banana and Oatmeal Energy Bars

1sa 10 dk

Chocolate Beetroot Muffins

30 dk

Courgette and Dried Fruit Scones

30 dk

Peanut Snack Bars

1sa 30 dk

Root Vegetable Oaty Squares

1sa 10 dk

Carrot Cake Cookies

35 dk

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1sa 35 dk

Banana and Oat Muffins

35 dk

Date and Bran Muffins

8sa 35 dk

Peanut Butter Natural Energy Balls

1sa