Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Dinkelkörner
- 150 g Karotten, in Stücken
- 5 getrocknete Tomaten, in Stücken
- 100 g Haferflocken
- 50 g Leinsamen, braun
- 80 g Sonnenblumenkerne
- 80 g Kürbiskerne
- 50 g Sonnenblumenöl
- 10 schwarze Oliven, entkernt, in Scheiben
- 400 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Honig
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 633 kJ / 151 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 3.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Hanfsamen-Kräuter-Butter
10min
Mandel-Kräuter-Stangen
35 min
Slow Cooking Bohnen-Cassoulet mit Walnusspesto
4 godz. 40 min
Kürbiskernpesto
30min
Süßer Kürbisstrudel mit Datteln
50 min
Grünkernaufstrich
20min
Pizza mit Radicchio und Taleggio
1 godz. 45 min
Batzerlgugelhupf
2óra 50p
Rote-Rüben-Brot mit Mohn
1u.
Karotten-Walnuss-Brot
2 godz.
Schnelle Kürbiskernweckerl ohne Gehzeit
35 min
Vollwert-Baguettes
50 min