Vollkornspitze

Vollkornspitze

4.5 150 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 24sa

10 Stück

Malzemeler

Dinkelkörner
150 g
Roggenkörner
200 g
Weizenkörner
200 g
Kümmel, ganz
2 TL
Fenchelsamen, ganz
½ TL
Anissamen, ganz
¼ TL
Koriandersamen
¼ TL
Salz
2 TL
frische Germ
20 g
Olivenöl
1 EL
Wasser etwas mehr zum Besprühen
400 g
Sesamsamen, weiß zum Bestreuen
1 EL
1 EL grobes Salz, zum Bestreuen

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 470 mg

Protein 7 g

Kalori 879 kJ / 210 kcal

Yağ 3 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Tarif
Avusturya

Ein Tisch voller Freude 30 Tarif
Avusturya

Frühstücks-Power 10 Tarif
Avusturya

Frühstücks-Power 10 Tarif
Almanya

Garantiert gelungen! 50 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zwetschken-Mohn-Strudel

2 Std.

Ehenbichler Festtagskuchen (Nussschnitten)

4 Std. 30 Min

Himbeer-Joghurt- Schnitten

3 Std.

Rote-Rüben-Schokoladengugelhupf

1 Std. 30 Min

Bärlauch-Erdäpfelkas

40 Min

Dinkel-Bärlauchweckerl

1 Std. 50 Min

Bärlauch-Brennnesselspätzle mit Bergkäse

45 Min

Marillen-Mascarpone-Eis

3 Std. 35 Min

All-in-one-Brot

1 Std. 40 Min

Rote-Rüben-Relish

1 Std. 15 Min

Käferbohnenschnecken

1 Std. 20 Min

Zwetschkenknödel mit Nussbröseln (vegan)

1 Std. 15 Min