Salmone miele e yogurt greco

Salmone miele e yogurt greco

4.1 41 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

Salsa miele e yogurt

150 g di yogurt greco magro bianco
10 g di miele
1 cucchiaio di succo di limone
10 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di semi di chia

1 cucchiaio di semi di sesamo, neri

Cottura salmone e patate

600 g di acqua
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
500 g di patate pelate e a cubetti
500 g di filetti di salmone fresco
1 pizzico di paprika dolce

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 29 g

Kalori 1812 kJ / 433 kcal

Yağ 23.8 g

Lif 3.2 g

Karbonhidrat 25.6 g

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