Artischockensuppe (vegan)

Artischockensuppe (vegan)

4.0 22 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa

6 Portionen

Malzemeler

Wasser etwas mehr für die Artischocken
1000 g
Zitronensaft, frisch gepresst
4 EL
frische Artischockenherzen (siehe Tipps)
500 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Sonnenblumenöl
20 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken
150 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
4 TL
Olivenöl zum Braten
Balsamico-Essig dunkel, etwas mehr zum Beträufeln
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
vegane Sahne (z.B. Mandelsahne, selbst gemacht)
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 5 g

Kalori 661 kJ / 158 kcal

Yağ 11 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meine vegane Küche 61 Tarif
Almanya

Meine vegane Küche 61 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

1sa 20 dk

Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu

40 dk

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

14sa

Bohnenpüree

10 dk

Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips

40 dk

Ingwer-Spinat-Suppe

30 dk

Marokkanische Bohnensuppe

45 dk

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

25 dk

Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu

35 dk

Safran-Kokos-Milchreis mit Rosenwasser

40 dk

Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)

50 dk

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

35 dk