Hambúrgueres com crosta de sésamo

Hambúrgueres com crosta de sésamo

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

10 unidades

Malzemeler

sementes de sésamo brancas
50 g
sementes de sésamo pretas
50 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
carne de vaca picada
600 g
carne de porco picada
400 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola roxa
50 g
coentros
10 g
malagueta (isteğe bağlı)
½
feijão-preto cozido escorrido (reservar a água da cozedura ou frasco)
500 g
lima (raspa e sumo)
1
Óleo q.b. p/ fritar
pães p/ hambúrgueres
10
Alface q.b. p/ servir
Tomate cortado em rodelas q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 32 g

Kalori 1931 kJ / 462 kcal

Yağ 20 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2019 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

55 dk

Wraps de pepino e salmão fumado

45 dk

Batatas "fritas" saudáveis

40 dk

Molho de tomate e manjericão

25 dk

Cenoura agridoce

1sa

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

11sa

Técnica Placas de lasanha

30 dk

Caldo de peixe líquido

25 dk

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2sa 15 dk

Pesto de espinafres e amêndoa

5 dk

Calzone

1sa 55 dk

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45 dk