Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

3 - 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
10 g zumo de limón
3 - 4 pellizcos de sal
500 g sidra
6 puerros (solo la parte blanca) cortados por la mitad a lo largo
300 g de guisantes congelados
500 - 600 g de palometa sin piel, en tranchas y salpimentadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Sodyum 2926.1 mg

Protein 133.9 g

Kalori 6320 kJ / 1512 kcal

Yağ 91.8 g

Lif 32.8 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 36.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes

1sa

Ensalada de habas y guisantes con jamón

30 dk

Brócoli y patatas con salsa de queso

30 dk

Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

30 dk

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35 dk

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

35 dk

Verduras y pavo al vapor

30 dk

Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes

25 dk

Rape a la jardinera

40 dk

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

25 dk

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 dk

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 dk