Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

3 - 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
10 g zumo de limón
3 - 4 pellizcos de sal
500 g sidra
6 puerros (solo la parte blanca) cortados por la mitad a lo largo
300 g de guisantes congelados
500 - 600 g de palometa sin piel, en tranchas y salpimentadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Sodyum 2926.1 mg

Protein 133.9 g

Kalori 6320 kJ / 1512 kcal

Yağ 91.8 g

Lif 32.8 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 36.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina

25 dk

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1sa

Judías verdes con tomillo al vacío

1sa 10 dk

Rape al vapor con salsa verde

20 dk

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45 dk

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

25 dk

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

1sa

Rape a la jardinera

40 dk

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

45 dk

Merluza al vapor de almejas

30 dk

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 dk

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

25 dk