![Orange and Coconut Squares Orange and Coconut Squares](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/157492.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g blanched almonds
- 3 oranges, finely grated zest of 1 and approx. 300 g juice
- 60 g oil
- 180 g honey
- 250 g soya milk
- 150 g wholemeal flour
- 300 g oat flakes
- 160 g desiccated coconut
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1009 kJ / 241 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 14 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Carrot Cake Cookies
35 menit
Oats, Coconut and Honey Balls
25 Min
Cherry and Hazelnut Muesli Bars
1h
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Vegetable Oat Bake
1j 15 menit
Red Onion and Garlic Soda Bread
2h 15min
Cauliflower and Black Bean Balls
1j 10 menit
Root Vegetable Oaty Squares
1j 10 menit
Carrot and Peanut Bake
55min
Honey Cereal Bars
30min
Courgette and Carrot Loaf
45min
Multi-seed Cocoa bars
50 menit