Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

4.1 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 2 g

Kalori 1174 kJ / 281 kcal

Yağ 19 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas salgadas 35 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soufflé de queijo

1 Std. 10 Min

Ajo blanco com salmão e cebolinho

10 Min

Tarte de couve-flor e queijo

50 Min

Patê de fígado

25 Min

Salmorejo

25 Min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 Min

Soufflé de legumes da época

2 Std. 10 Min

Tarte de espargos

1 Std.

Soufflé de alho-francês

1 Std. 30 Min

Soufflé de espinafres e cogumelos

1 Std. 20 Min

Soufflé de espinafres e espargos

1 Std. 30 Min

Couve-flor gratinada

50 Min