Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dressing
- 2 tsp white wine vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 tsp runny honey
- 2 Tbsp olive oil
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Salad
- 50 g red onions, halved
- 700 g water
- 4 slices butternut squash, washed, with skin, sliced in rings (1 cm thick), then halved (approx. 400 g)
- 200 g broccoli florets (5 cm)
- 50 g fresh spinach leaves
- 90 g red cabbage, sliced (5 mm)
- 2 Tbsp sesame seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1536 kJ / 368 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 22.8 g
- Yağ
- 25.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Smoky Couscous Salad
20min
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30min
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 Min
Detox Salad
10 Min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min