Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

4.3 81 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

70 g de aceite de oliva
80 g de chalotas
400 g de guisantes congelados
500 g de caldo de pescado
4 lomos de bacalao desalado (180- 200 g c/u)
200 g de pulpa de calabaza (en dados de 1 cm)
200 g de chirivía (en dados de 1 cm)
1 cucharada cebollino fresco picado
1 pellizco de pimienta negra molida
4 chorritos de aceite de oliva (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 25.34 g

Kalori 1617 kJ / 387 kcal

Yağ 23.48 g

Lif 8.41 g

Karbonhidrat 18.53 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Toma bacalao 9 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 dk

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25 dk

Bacalao en salsa verde

30 dk

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

25 dk

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 dk

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

45 dk

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 dk

Bacalao con salsa de almendras

35 dk

Bacalao con chirlas

45 dk

Bacalao a la catalana con pasas y piñones

45 dk

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35 dk

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30 dk