Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.2 32 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 porciones

Malzemeler

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 379.8 mg

Protein 9 g

Kalori 760.7 kJ / 181.8 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 14.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX V 16 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seitán y verduras al vacío en Varoma

1sa 10 dk

Pan francés

30 dk

Puré de papas

50 dk

Chocolate caliente

15 dk

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50 dk

Croquetas de atún

1sa 30 dk

Ravioles a la napolitana

50 dk

Puré de papa

50 dk

Arroz blanco con verduras

40 dk

Puré de papa y camote con chile morita

45 dk

Risotto con calabacita y tocino

35 dk

Puré de papa y poro

40 dk