Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Öl
- 1 TL Curry
- 1 Apfel, geviertelt
- 1 Blumenkohl, in Röschen (ca. 250 g)
- 30 g Wasser
- 2 Prisen Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Tomaten, entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
- 40 g Erbsen, aus der Dose oder TK
- ½ - 1 EL Sojasauce
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 14.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wirsing-Tomaten-Pasta
35 min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 min
Wirsing-Möhren-Curry
1 Std. 10 Min
Gemüsecurry mit Reis
1 godz.
Mittelmeergemüse mit Couscous
1 godz.
Rote-Linsen-Gratin
1 Std. 20 Min
Süss-saures Veggi-Ragout
50 min
Scharfer Weißkohltopf
1 godz.
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
40 min
Linsen-Curry-Eintopf
35 min
Herzhafter Gemüseeintopf
40 min
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30 Min