Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Dinkelkörner
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 500 g Blumenkohl, in Röschen
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 3 Eier
- 1 TL Curry
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Msp. Muskat
- Öl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 608 kJ / 146 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 2.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rosenkohl-Auflauf
1 Std.
Blumenkohl-Bratlinge
45 Min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 Std.
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1h 10 min
Brokkoli-Omelettes
35 Min
Linsenpastete
6 godz. 20 min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 Std.
Falsche Gnocchi
1 Std.
Hirseauflauf
1h 10 min
Spinattorte
1 Std.
Brokkoli-Puffer
1 Std.
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 godz.