Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Dinkelkörner
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 500 g Blumenkohl, in Röschen
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 3 Eier
- 1 TL Curry
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Msp. Muskat
- Öl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 608 kJ / 146 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Linsenpastete
6 Std. 20 Min
Kichererbsen-Nocken
50min
Paprika mit Kartoffelfüllung
1 Std. 30 Min
Spinat-Frittata
1h
Rote-Linsen-Gratin
1h 20min
Spinattorte
1h
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1h 10min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20min
Brokkoli-Puffer
1h
Blumenkohl-Bratlinge
45min