Brokkoli-Pasta

Brokkoli-Pasta

3.2 179 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser zum Kochen
Petersilie abgezupft
10 Stängel
Knoblauchzehen
2
rote Chilischote, frisch in Stücken
1
Sardellenfilets, in Öl abgetropft
5 - 6
Brokkoli in Röschen (3 cm), Stiel in Stücken (3 cm)
600 g
Olivenöl
100 g
Salz und etwas mehr zum Kochen
3 Prisen
Bandnudeln schmal (z.B. Linguine)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 22 g

Kalori 3055 kJ / 729 kcal

Yağ 26 g

Karbonhidrat 92 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 1/2018 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer

30 Min

Pasta mit Kichererbsen

35 Min

Linsen-Sahne-Nudeln

30 Min

Linguine mit Blumenkohl und Avocado-Schmand-Sauce

40 Min

Nudelauflauf

45 Min

Brokkoli-Kräuter-Pasta

20 Min

Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce

25 Min

Möhren-Pasta

25 Min

Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Tomatensalat

1 Std.

Zucchini-Nudeln mit Muskatsahne

45 Min

Linguine mit grünem Spargel und Käse-Mandel-Sauce

35 Min

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

55 Min