Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Wasser zum Kochen
- 10 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, in Stücken
- 5 - 6 Sardellenfilets in Öl, abgetropft
- 600 g Brokkoli, in Röschen (3 cm), Stiel in Stücken (3 cm)
- 100 g Olivenöl
- 3 Prisen Salz und etwas mehr zum Kochen
- 500 g Bandnudeln, schmal (z.B. Linguine)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3055 kJ / 729 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 92 g
- Yağ
- 26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Linguine mit Blumenkohl und Avocado-Schmand-Sauce
40 min
Linguine mit grünem Spargel und Käse-Mandel-Sauce
35min
Zitronen-Linsen-Sauce zu Nudeln
30 Min
Pasta mit Kichererbsen
35min
Zucchini-Nudeln mit Muskatsahne
45 Min
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25 Min
Linsen-Sahne-Nudeln
30 Min
Möhren-Spinat-Pasta
35min
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30 Min
Brokkoli-Kräuter-Pasta
20min
Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Tomatensalat
1 godz.
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 Min