Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Wasser zum Kochen
- 10 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, in Stücken
- 5 - 6 Sardellenfilets in Öl, abgetropft
- 600 g Brokkoli, in Röschen (3 cm), Stiel in Stücken (3 cm)
- 100 g Olivenöl
- 3 Prisen Salz und etwas mehr zum Kochen
- 500 g Bandnudeln, schmal (z.B. Linguine)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3055 kJ / 729 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 92 g
- Yağ
- 26 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Möhren-Spinat-Pasta
35 Min
Nudeln mit Pilz-Sahne-Sauce
50 Min
Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Tomatensalat
1 godz.
Tagliatelle mit Pilzen
1 godz.
Brokkoli-Kräuter-Pasta
20 min
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30 Min
Hähnchen-Zucchini-Pasta
30 Min
Linguine mit Blumenkohl und Avocado-Schmand-Sauce
40 min
Zucchini-Nudeln mit Muskatsahne
45 Min
Auberginen-Tomaten-Pasta
45 Min
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25 Min
Nudeln mit Frischkäsesauce
30 Min