Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g avocado, cut in pieces
-
60
g fresh spinach leaves
veya 60 g frozen spinach - 30 g blanched almonds
- 80 g yoghurt (probiotic)
- 300 g soya milk, vanilla flavour
- 350 - 400 g water, cold, to taste
- 2 - 3 Tbsp honey, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 5.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Purple Power Smoothie
5 dk
Beetroot Beauty Smoothie
10 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5 dk
Green smoothie
10 min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 dk
Kiwi and Ginger Smoothie
10 min
Green Smoothie
10 min
Spring greens
10 min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 dk
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min