Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 688 kJ / 165 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 9.9 g
- Yağ
- 13.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5 Min
Green Smoothie
5 Min
Rocket watercress juice
5 Min
Apple and Radish Juice
5 Min
Apple Kiwi Smoothie
10 min
Green Tea Smoothie
10 min
Carrot and Coconut Smoothie
10 min
Peanut Butter Milkshake
15min
Acidic Juice
5 Min
Cappuccino Milkshake
10 min
Vitamin Juice
10 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min