![Coconut Shake Coconut Shake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B3E48FBE-C089-4FED-9D2B-7AF93D02E789/Derivates/853F887F-0BE6-4043-917B-B86D39DE32FE.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 688 kJ / 165 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 9.9 g
- Yağ
- 13.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut Mocha Frappe
3h 30 min
St Patrick's Day Smoothie
5 λεπτ.
Sweet beet
10 λεπτ.
Sparkling Cucumber and Ginger Refresher
5 λεπτ.
Chocolate Banana Smoothie
5 λεπτ.
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5 λεπτ.
Green Tea Smoothie
10 λεπτ.
Rocket watercress juice
5 λεπτ.
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 λεπτ.
Pomegranate Smoothie Bowl
5 λεπτ.
Coconut Lassi
5 λεπτ.
Cappuccino Milkshake
10 λεπτ.