Protein pudding

Protein pudding

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 35 dk

3 portions

Malzemeler

unsalted pistachio nuts shelled and peeled
50 g
50 g nuts, shelled (e.g. walnuts, almonds etc.)
caster sugar
20 g
semi-skimmed milk
250 g
protein powder (isteğe bağlı)
20 g
gelatine leaf soaked in cold water for 10-15 minutes
1
cocoa powder, unsweetened
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 874 kJ / 209 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 dk

Warm bulgur salad with orange dressing

40 dk

Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce

Değerlendirme yok

Pao de Alho (Crispy Flatbread) Paul (Metric)

35 dk

Vegan Coconut Yoghurt

12sa 15 dk

Millet flour bread

2sa 35 dk

Polenta, mandarin and almond cake

2sa 35 dk

Gluten free plain flour

Değerlendirme yok

Cocoa mocha almonds

50 dk

Soy goulash with dumplings

1sa 25 dk

Salted chocolate and date caramels

2sa 5 dk