Cihazlar ve Aksesuarlar
Protein pudding
Hazırlık 10 dk
Toplam 6sa 35 dk
3 portions
Malzemeler
-
50 g nuts, shelled (e.g. walnuts, almonds etc.)unsalted pistachio nuts shelled and peeled50 g
-
caster sugar20 g
-
semi-skimmed milk250 g
-
protein powder (isteğe bağlı)20 g
-
gelatine leaf soaked in cold water for 10-15 minutes1
-
cocoa powder, unsweetened20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
12 g
Kalori
874 kJ /
209 kcal
Yağ
12 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Power Food
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pao de Alho (Crispy Flatbread) Paul (Metric)
35 dk
Sriracha Sauce
72sa 20 dk
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 dk
Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing
40 dk
Portobello Mushroom Rolls
1sa 30 dk
Soya Yoghurt
12sa 10 dk
Millet flour bread
2sa 35 dk
Cauliflower and sweet potato salad with nuts
40 dk
Couscous with Lamb and Vegetables
50 dk
Cocoa mocha almonds
50 dk
Summer Rolls with Peanut Sauce
1sa
Spring Rolls
40 dk