Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

4.0 207 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Teig

Haferkleie
40 g
Flohsamenschalen
20 g
Kokosraspeln
20 g
Walnusshälften
40 g
Saure Sahne
150 g
Eier
2
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Natron
½ TL

Belag und Fertigstellung

Bergkäse in Stücken
100 g
Zucchini in Stücken
250 g
Frischkäse
200 g
Schinkenwürfel
150 g
Schnittlauch in Röllchen
2 EL
Majoran, getrocknet
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 31 g

Kalori 2850 kJ / 681 kcal

Yağ 57 g

Lif 7.1 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 63 Tarif
Almanya

Low Carb 63 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomaten-Burger

Tomaten-Burger

30min

Low Carb Pizza mit Hähnchen

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1h

Low Carb Zucchini-Lasagne

Low Carb Zucchini-Lasagne

45min

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

50min

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

1h 10min

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

1h

Low Carb Flammkuchen

Low Carb Flammkuchen

1h 20min

Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40min

Low Carb Lasagne

Low Carb Lasagne

1h 40min

Rote-Bete-Brownies

Rote-Bete-Brownies

1h

Low-Carb-Brötchen

Low-Carb-Brötchen

1h