Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Teig
- 40 g Haferkleie
- 20 g Flohsamenschalen
- 20 g Kokosraspeln
- 40 g Walnusshälften
- 150 g Saure Sahne
- 2 Eier
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Natron
Belag und Fertigstellung
- 100 g Bergkäse, in Stücken
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Frischkäse
- 150 g Schinkenwürfel
- 2 EL Schnittlauch, in Röllchen
- ½ TL Majoran, getrocknet
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2850 kJ / 681 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 57 g
- Lif
- 7.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Käse-Profiteroles
45min
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1h 35min
Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip
1h
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1 godz. 10 min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Brokkoli-Puffer
1h
Zucchini-Halloumi-Omelette
35min
Low Carb Flammkuchen
1sa 20 dk
Low-Carb-Brötchen
1h
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min