Ana içeriğe geç Arama
Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen
4.0 208 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Teig
  • Haferkleie
    40 g
  • Flohsamenschalen
    20 g
  • Kokosraspeln
    20 g
  • Walnusshälften
    40 g
  • Saure Sahne
    150 g
  • Eier
    2
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Natron
    ½ TL
Belag und Fertigstellung
  • Bergkäse in Stücken
    100 g
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • Frischkäse
    200 g
  • Schinkenwürfel
    150 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    2 EL
  • Majoran, getrocknet
    ½ TL
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 31 g
Kalori 2850 kJ / 681 kcal
Yağ 57 g
Lif 7.1 g
Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 63 Tarif
Almanya
Low Carb 63 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pute-Ei-Muffins

4.0(223)

1sa

Low-Carb-Quiche mit Spargel

4.0(200)

1sa 35 dk

Low Carb Pizza mit Hähnchen

3.2(483)

1sa

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.5(71)

2sa

Käse-Profiteroles

3.6(69)

45 dk

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

3.8(66)

50 dk

Kürbis-Orangen-Cupcakes

4.0(9)

1sa 20 dk

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

2.9(217)

1sa

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3(502)

35 dk

Low Carb Flammkuchen

4.1(1.7K)

1sa 20 dk

Low Carb Zucchini-Lasagne

4.0(2.9K)

45 dk

Low Carb Thunfischpizza

4.3(1.5K)

1sa