Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

4.0 209 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Teig

Haferkleie
40 g
Flohsamenschalen
20 g
Kokosraspeln
20 g
Walnusshälften
40 g
Saure Sahne
150 g
Eier
2
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Natron
½ TL

Belag und Fertigstellung

Bergkäse in Stücken
100 g
Zucchini in Stücken
250 g
Frischkäse
200 g
Schinkenwürfel
150 g
Schnittlauch in Röllchen
2 EL
Majoran, getrocknet
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 31 g

Kalori 2850 kJ / 681 kcal

Yağ 57 g

Lif 7.1 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 63 Tarif
Avusturya

Low Carb 63 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüse-Pizza mit Spiegelei

1sa 35 dk

Dinkel-Hähnchen-Salat

45 dk

Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing

2sa 15 dk

Tomaten-Melonen-Sauce

45 dk

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

45 dk

Lachsburger

50 dk

Paptert mit Biltong, Pilzen und Feta

1sa 15 dk

Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip

40 dk

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

1sa 10 dk

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 dk

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

1sa

Pizza mit Lachs

1sa 30 dk