Lachsburger

3.7 (22 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk orta

Hazırlama süresi 20 dk

Toplam süre 50 dk

Servis miktarı 6 Portionen

Malzemeler

½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
1 Zwiebel, halbiert
250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, gegart, gut abgekühlt
200 g körniger Frischkäse, abgetropft
2 TL geriebene Zitronenschale
1 Ei
¼ TL Salz
2 Prisen Pfeffer
1 - 2 EL Brotbrösel
50 g Weizenkeime oder andere Getreidekeime
Öl zum Braten
6 Burgerbrötchen
6 grüne Salatblätter
1 Tomate, in Scheiben
6 Scheiben Rote Bete, aus dem Glas, abgetropft
50 g Sojabohnensprossen
200 g Joghurt, 1,5% Fett
3 EL Minze, gehackt

Besin Değeri: şuna göre 1 Portion
Kalori: 1728 kJ / 412 kcal
Protein: 24 g
Karbonhidrat: 48 g
Yağ: 14 g
Lif: 2.9 g

Koleksiyonlarda

Alternatif tarifler

Garnelen-Chili

Garnelen-Chili

40min

Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse

Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse

1h 20min

Kartoffelkroketten mit Feldsalat-Kern

Kartoffelkroketten mit Feldsalat-Kern

1h

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50min

Fischspieße mit Paprikasauce

Fischspieße mit Paprikasauce

1h

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

25 Min

Quinoawraps

Quinoawraps

1h

Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat

Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat

40min

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

2 Std.

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

1h

Caesar Salad zu Thunfischsteak mit Pfeffersauce

Caesar Salad zu Thunfischsteak mit Pfeffersauce

10min

Lachs-Burger

Lachs-Burger

25 Min