Cihazlar ve Aksesuarlar
Sticky Sriracha Tofu Bowl
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portion
Malzemeler
Sticky Sriracha tofu
-
tofu, firm350 g
-
garlic cloves3
-
water200 g
-
light soy sauce60 g
-
honey40 g
-
sriracha chilli sauce30 g
-
corn starch25 g
Veg and black rice bowl
-
black rice200 g
-
water1000 g
-
carrot cut into 4 cm strip2
-
160 g broccolibroccoletti160 g
-
red cabbage thinly slice100 g
-
snow peas100 g
-
sesame oil, untoasted1 tsp
-
sesame seeds, black1 tbsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1501.8 mg
Protein
18.1 g
Kalori
1884.3 kJ /
448.5 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
9.8 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
65 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sous Vide and Meal Prep
23 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lentil Moussaka
2sa 20 dk
Illinois Pierogi
2sa 30 dk
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 dk
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 dk
Moroccan pumpkin with pearl couscous
1sa 20 dk
Risotto with Broccolini
35 dk
Tofu larb
6sa 45 dk
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1sa
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 dk
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40 dk
Chilli chutney quesadillas
1sa
Pizza Margherita
2sa 10 dk