Cihazlar ve Aksesuarlar
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
600 g de repollo (limpio y sin tronco) cortado en trozos regulares de aprox. 5 cm
-
120 g de zanahoria en trozos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
70 g de aceite de oliva
-
150 g de champiñones frescos laminados
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
1 - 2 cucharadas de pipas de girasol
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
3.41 g
Kalori
660 kJ /
158 kcal
Yağ
13.21 g
Lif
4.46 g
Karbonhidrat
6.31 g
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