Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g de espaguetis integrales
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 20 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 320 - 350 g de aguacate maduro
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de caldo de verduras
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 100 g de maíz en conserva (escurrido)
- 50 g de queso parmesano rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2385 kJ / 571 kcal
- Protein
- 19.7 g
- Karbonhidrat
- 73.1 g
- Yağ
- 24.3 g
- Lif
- 10.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35min
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50 分钟
Carbonara vegetariana
15min
Salteado de arroz con verduras y tortilla
50 分钟
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min