Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

3.9 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

200 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento verde en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
2 de filetes de pez espada (aprox. 250 g) salpimentados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.16 g

Kalori 1334 kJ / 319 kcal

Yağ 20.64 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 8.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras para dos 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 λεπτ.

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 λεπτ.

Sardinas en papillote

25 λεπτ.

Cardo a la cerveza

25 λεπτ.

Gallo con salsa de pimientos

30 λεπτ.

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 λεπτ.

Pimientos verdes con chorizo para dos

30 λεπτ.

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 λεπτ.

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1ωρ.

Estofado de ventresca de bonito

40 λεπτ.

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25 λεπτ.

Palometa con salsa de tomate y pimientos

30 λεπτ.