Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

3.9 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

200 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento verde en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
2 de filetes de pez espada (aprox. 250 g) salpimentados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.16 g

Kalori 1334 kJ / 319 kcal

Yağ 20.64 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 8.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras para dos 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25 min

Cardo a la cerveza

25 min

Gallo con salsa de pimientos

30 min

Pimientos verdes con chorizo para dos

30 min

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1 h

Guiso de pulpo

45 min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos

10 min

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 min

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

30 min

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 min

Sopa de mejillones con fideos

30 min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 min