Falafel de zanahoria

Falafel de zanahoria

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porción

Malzemeler

100 g de arroz
150 g de yogur griego
1 limón sólo el jugo
10 hojas de menta fresca
1 cda de tahini
1 ½ cdita de sal
200 g de zanahoria
210 g de garbanzos cocidos
2 dientes de ajo
1 huevo
1 cda de comino en polvo
1 cdita de paprika
¼ cdita de cúrcuma, en polvo
¼ cdita de pimienta negra entera
250 g de aceite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 3465 kJ / 825 kcal

Yağ 72 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PASCUA 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel

1 Std.

Hamburguesas

45 Min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2 Std. 30 Min

Croquetas de papa y lentejas

2 Std.

Pastel de lentejas

1 Std. 55 Min

Falafel

55 Min

Hamburguesas de tofu

8 Std. 10 Min

Soya texturizada a la Vizcaína

1 Std. 10 Min

Estofado Africano occidental de maní

50 Min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 Min

Falafel de garbanzos

13 Std.

Tortitas de garbanzo

25 Min