Falafel de zanahoria

Falafel de zanahoria

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porción

Malzemeler

100 g de arroz
150 g de yogur griego
1 limón sólo el jugo
10 hojas de menta fresca
1 cda de tahini
1 ½ cdita de sal
200 g de zanahoria
210 g de garbanzos cocidos
2 dientes de ajo
1 huevo
1 cda de comino en polvo
1 cdita de paprika
¼ cdita de cúrcuma, en polvo
¼ cdita de pimienta negra entera
250 g de aceite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 3465 kJ / 825 kcal

Yağ 72 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PASCUA 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas keto con calabacitas

40 dk

Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.

1sa 30 dk

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

30 dk

Omelette de ensalada griega

35 dk

Vegetales gratinados con queso azul

1sa 30 dk

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

45 dk

Pan en capas

2sa 30 dk

Ensalada de trigo bulgur, frijoles y atún TM6

45 dk

Fugaz vegano sin gluten

1sa

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9sa

Sopa de calabaza y membrillo

1sa

Pan plano con dip de hierbas y nueces

2sa 35 dk