Falafel de zanahoria

Falafel de zanahoria

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porción

Malzemeler

100 g de arroz
150 g de yogur griego
1 limón sólo el jugo
10 hojas de menta fresca
1 cda de tahini
1 ½ cdita de sal
200 g de zanahoria
210 g de garbanzos cocidos
2 dientes de ajo
1 huevo
1 cda de comino en polvo
1 cdita de paprika
¼ cdita de cúrcuma, en polvo
¼ cdita de pimienta negra entera
250 g de aceite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 3465 kJ / 825 kcal

Yağ 72 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PASCUA 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel de garbanzos

Falafel de garbanzos

13sa

Pay vegano de calabaza y verduras

Pay vegano de calabaza y verduras

1sa 20 dk

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3sa 10 dk

Falafel de coliflor y lentejas rojas

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2sa 30 dk

Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

1sa

Falafel

Falafel

1sa

Kebbes vegetarianos de habas

Kebbes vegetarianos de habas

1sa 40 dk

Falafel

Falafel

55 dk

Hamburguesas de portobello

Hamburguesas de portobello

40 dk

Bowl con falafel de lentejas y granada

Bowl con falafel de lentejas y granada

2sa 35 dk

Curry de espinaca y queso fresco

Curry de espinaca y queso fresco

13sa

Moussaka de lentejas

Moussaka de lentejas

2sa 20 dk