Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 hojas de albahaca frescas
- 60 g de cebolla morada, en cuartos
- 6 huevos
- 2 pizcas de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas, en rebanadas (aprox. 3 mm)
- 200 g de jitomates cherry, en mitades
- 500 g de agua
- 100 g de queso feta, en cubos
- 8 hojas de menta frescas
- 2 pizcas de orégano seco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 524.3 kJ / 125.3 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 3.8 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 329.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Detox verde
10 min
Jugo verde pre-work out
5 Min
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1h
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h 10min
Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi
45min
Sopa de brócoli y almendras
30min
Papa rellena de chorizo vegetariano
1h 15 min
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1h 30min