Krewetkowy afrodyzjak

Krewetkowy afrodyzjak

4.0 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porcje

Malzemeler

25 g oleju arachidowego
250 g krewetek mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pancerzy
1 ząbek czosnku drobno posiekany
40 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
200 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka oleju kokosowego (isteğe bağlı)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej drobno posiekanej
1 łyżeczka kolendry, świeżej drobno posiekanej
1 łyżka orzeszków ziemnych, niesolonych pokruszonych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 363.2 mg

Protein 10.8 g

Kalori 925.3 kJ / 221.2 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 8.4 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZMYSŁOWE MOMENTY 7 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa rybna z szafranem

50 dk

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1sa

Nasi goreng wegetariański

45 dk

Sałatka meksykańska

1sa 15 dk

Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry

40 dk

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1sa 10 dk

Ryż śródziemnomorski

50 dk

Krewetki i kalmary z selerem naciowym

30 dk

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

1sa 45 dk

Makaron po liguryjsku

45 dk

Kotleciki ryżowe

45 dk

Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami

45 dk