Cihazlar ve Aksesuarlar
Kotleciki ryżowe
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
15 sztuk
Malzemeler
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g wody
-
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 jajko
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Protein
2.7 g
Kalori
323 kJ /
77 kcal
Yağ
2.6 g
Lif
0.6 g
Karbonhidrat
11.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LUNCHBOX
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1sa
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14sa
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3sa
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 dk
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1sa 25 dk
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 dk
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1sa
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1sa
Kulki z cukinią i serem feta
40 dk
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 dk
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 dk
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1sa 35 dk