Sałatka meksykańska

Sałatka meksykańska

3.9 67 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 porcji

Malzemeler

Sos z awokado

1 ząbek czosnku
250 g awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
30 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
5 kropli sosu Tabasco®

Sałatka

50 g cebuli przekrojonej na pół
200 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
250 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
400 g pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
10 gałązek szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 6.3 g

Kalori 877 kJ / 209 kcal

Yağ 12.4 g

Lif 8.1 g

Karbonhidrat 26.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 min

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1 godz.

Sałatka z pomidorami i fasolą

30 min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 min

Sałatka z serem

5 min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50 min

Sałatka ziemniaczana

50 godz.

Sałatka z ciecierzycy

25 min

Sałatka rosyjska z burakami

1 godz. 10 min

Sałatka detox

25 min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 godz. 15 min