Frittata solo albumi

Frittata solo albumi

3.3 101 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 porzioni

Malzemeler

150 g di albumi
30 g di cipollotti a fettine sottili
50 g di zucchine a cubetti (0,5 cm)
50 g di pomodori a cubetti (0,5 cm)
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
500 g di acqua
50 g di bresaola a fette sottili

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 17 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 3 g

Lif 17 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sempre in movimento 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Uova strapazzate con asparagi e gamberi

15 dk

Pollo al limone con asparagi verdi

35 dk

Frittata primavera al vapore

50 dk

Yogurt al cocco con frutta secca

1sa 10 dk

Uova strapazzate con cipolle e olive

40 dk

Tortini soffici al vapore con confettura di lamponi

50 dk

Tasche di maiale alla frutta secca e ginepro

50 dk

Svizzere classiche

35 dk

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 dk

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 dk

Frittata allo speck

35 dk

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

45 dk