Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 35 g di peperone verde
- 50 g di cipolla a pezzi
- 35 g di passata di pomodoro
- 1 spicchio di aglio senz'anima
- ½ cucchiaino di concentrato di pomodoro
- 150 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 300 g di patate, pelate e a tocchetti (3x3 cm)
-
100 - 120
g di tonno fresco a tocchetti (3x3 cm)
veya 100 - 120 g di pesce spada a tocchetti (3x3 cm) - 1 - 2 rametti di prezzemolo fresco tritato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1111 kJ / 266 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Karbonhidrat
- 26.1 g
- Yağ
- 10.1 g
- Lif
- 3.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pollo con crema di verdure
50min
Purè di piselli
40min
Filetti di rombo in salsa di noci
2h 30min
Bulgur ai gamberetti
45min
Caldo poblano
35min
Crema di mais e pollo e terrine di broccoli
1h 25min
Fagioli in agrodolce
35min
Crêpes con pollo e salsa poblano
1 Std. 30 Min
Shirataki di konjac al timo, borlotti e speck (senza glutine)
20min
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35min
Uova scozzesi con salmone e salsa alla senape
1h
Moqueca
1 Std. 20 Min