Lasanha de peixe

Lasanha de peixe

4.6 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 doses

Malzemeler

Recheio

queijo parmesão
30 g
cebola
50 g
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
200 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g
ervilhas descongeladas
100 g
água
200 g
tomate em pedaços
200 g
atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em pedaços
200 g
coentros só as folhas
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
placas de lasanha
10

Béchamel

azeite extra virgem (02% acidez)
30 g
farinha
50 g
leite de coco
500 g
sal
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 19 g

Kalori 0 kJ / 496 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35min

Almôndegas de porco com batata-doce no forno

1h

Papelotes de salmão com salada de batata

45min

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1h 35min

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45min

Risoto de bacalhau com grão

40min

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40min

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45min

Risoto de bacalhau com grelos e broa de avintes

1h

Espetadas de frango com arroz selvagem

5h 50min

Polvo no forno com risoto de grelos

1h 40min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min