Lasanha de peixe

Lasanha de peixe

4.6 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 doses

Malzemeler

Recheio

queijo parmesão
30 g
cebola
50 g
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
200 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g
ervilhas descongeladas
100 g
água
200 g
tomate em pedaços
200 g
atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em pedaços
200 g
coentros só as folhas
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
placas de lasanha
10

Béchamel

azeite extra virgem (02% acidez)
30 g
farinha
50 g
leite de coco
500 g
sal
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 19 g

Kalori 0 kJ / 496 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de peixe

1sa

Pescada no forno

50 dk

Soufflé de peixe

1sa

Rolo de pescada e salmão

1sa 15 dk

Empadão de brócolos com peixe

1sa 35 dk

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 dk

Empadão de vitela com 2 purés

1sa 35 dk

Empadão de peixe e ervilhas

1sa 30 dk

Arroz de peru com nabiças

35 dk

Empadão de peixe

1sa 15 dk

O 1º bacalhau espiritual

40 dk

Arroz de peixe

55 dk