Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

3.6 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
abóbora cortada em pedaços
300 g
tomate em pedaços
380 g
hortelã só as folhas
5 pés de
água
500 g
couve-flor
300 g
sal
½ c. chá de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 219.8 mg

Protein 2.6 g

Kalori 278.5 kJ / 66.6 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 11.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango de fricassé

1sa 15 dk

Frango pizzaiola com massa fresca

30 dk

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 dk

Lasanha

1sa 45 dk

Migas de couve e feijão frade

30 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Papa de aveia com manga

15 dk

Not bacalhau com natas

30 dk

Lasanha de frango e tomate seco

1sa 10 dk

Sopa de ovo

40 dk

O 1º bacalhau espiritual

40 dk

Massa com atum e brócolos no forno

30 dk