Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 52 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 7 g

Kalori 614 kJ / 147 kcal

Yağ 4 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas da Comunidade 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Smoothie de mirtilo e aveia

5 Min

Smoothie de frutos do bosque

5 Min

Batido de frutos vermelhos

5 Min

Batido de muesli

12 Std.

Batido de fruta

5 Min

Smoothie de frutos silvestres

5 Min

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 Min

Batido energético de banana e chocolate

5 Min

Batido de banana e mirtilos

5 Min