Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 52 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 7 g

Kalori 614 kJ / 147 kcal

Yağ 4 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas da Comunidade 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de frutos do bosque

5 dk

Batido de frutos vermelhos

5 dk

Batido de muesli

12sa

Smoothie roxo

5 dk

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 dk

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 dk

Smoothie de mirtilo e aveia

5 dk

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 dk

Batido de framboesa, manga e morango

5 dk

Batido de banana e mirtilos

5 dk

Batido energético de banana e chocolate

5 dk

Batido de fruta

5 dk