Saltear frango em tiras

Saltear frango em tiras

4.6 67 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

250 g

Malzemeler

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de frango, cortado em tiras (1.5x 3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 196.4 mg

Protein 14.4 g

Kalori 826.4 kJ / 197.5 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 0.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salteados de carne e marisco 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Camarão salteado

15 dk

Esparguete preto com camarão

45 dk

Frango de fricassé

1sa 15 dk

Frango pizzaiola com massa fresca

30 dk

Cozer 6 peitos de frango

35 dk

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35 dk

Lasanha

1sa 45 dk

Jardineira

2sa 10 dk

Sopa de ovo

40 dk

Carne guisada desfiada com massa

6sa 20 dk

Esparguete com tomate e cogumelos

30 dk

Bolo de chocolate sem ovos

35 dk