Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 88 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 127.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 833 kJ / 199.1 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 27.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa e salmão com legumes

45 dk

Frango pizzaiola com massa fresca

30 dk

Tiras de peru com molho cremoso

45 dk

Carbonara de salsichas

40 dk

Papa de aveia com manga

15 dk

Rabanadas a vapor

1sa

Jardineira

2sa 10 dk

Salmão com arroz de coentros

25 dk

Sumo de melão e abacaxi

5 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Lasanha de frango e tomate seco

1sa 10 dk

O 1º bacalhau espiritual

40 dk