Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 78 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 127.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 833 kJ / 199.1 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 27.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bola de azeite

Bola de azeite

2sa 35 dk

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

30 dk

Salada de grão e bacalhau

Salada de grão e bacalhau

1sa

Favas no forno

Favas no forno

1sa

Migas de batata à alentejana

Migas de batata à alentejana

45 dk

Magusto

Magusto

50 dk

Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

20 dk

Arroz de ervilhas com salsichas

Arroz de ervilhas com salsichas

30 dk

Arroz de grelos

Arroz de grelos

45 dk

Sopa de peixe, camarão e amêijoas

Sopa de peixe, camarão e amêijoas

55 dk

Sopa de feijão e espinafres

Sopa de feijão e espinafres

30 dk

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50 dk