Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

Muesli

amêndoa s/ pele
20 g
amendoim s/ sal crú
20 g
canela em pó
10 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
flocos de aveia
300 g
banana desidratada
3 c. sopa de
sementes de sésamo
3 c. chá de
sementes de girassol
3 c. chá de

Montagem

papaia
150 g
limão só o sumo
½
gengibre
15 g
laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços (½ unid. aprox.)
60 g
mel (isteğe bağlı)
5 g
iogurte natural
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 33 g

Kalori 0 kJ / 932 kcal

Yağ 32 g

Karbonhidrat 129 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puré de fruta

15 dk

Papa de milho com banana

15 dk

Puré de ervilhas e arroz integral

45 dk

Papa de aveia com manga

15 dk

Papa de milho com pera e maçã

15 dk

Supermousse

1sa

Papa de arroz com pera e abóbora

20 dk

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

45 dk

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 dk

Puré de maçã, pera e banana

15 dk

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45 dk

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

30 dk