Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

Muesli

amêndoa s/ pele
20 g
amendoim s/ sal crú
20 g
canela em pó
10 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
flocos de aveia
300 g
banana desidratada
3 c. sopa de
sementes de sésamo
3 c. chá de
sementes de girassol
3 c. chá de

Montagem

papaia
150 g
limão só o sumo
½
gengibre
15 g
laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços (½ unid. aprox.)
60 g
mel (isteğe bağlı)
5 g
iogurte natural
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 33 g

Kalori 0 kJ / 932 kcal

Yağ 32 g

Karbonhidrat 129 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de peixe alentejana

40 dk

Sela de borrego com migas de espargos

9sa 25 dk

Risoto de maçã com fiambre

30 dk

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20 dk

Risoto de tamboril

50 dk

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45 dk

Caril do mar

45 dk

Miniquiches à bolonhesa

1sa

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1sa 10 dk

Raia alhada

40 dk

Salada de ovas

40 dk

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1sa 5 dk