Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

4.5 51 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 doses

Malzemeler

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 919 kJ / 220 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paleo XXI 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de peru e cogumelos

1sa 10 dk

Quiche limpa-frigoríficos

45 dk

Queques de curgete e parmesão

50 dk

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1sa 35 dk

Quiches despidas

50 dk

Quadrados de laranja e coco

35 dk

Tarte de grão e coco

45 dk

Miniquiches à bolonhesa

1sa

Empadão de batata-doce e bacalhau

1sa 40 dk

Quiche de frango com abóbora

1sa 30 dk

Boleima de maçã e canela

45 dk

Fofo de peixe

1sa 10 dk