Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

3.4 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

400 g di foglie di cavolo verza a listarelle (larghezza 0,5 cm circa)
600 g di filetti di merluzzo (4 pezzi da circa 150 g cad.)
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di prosciutto crudo a fette (taglio normale 2 mm)
530 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva
30 g di aceto di vino bianco
2 pizzichi di semi di finocchio in polvere
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
2 pizzichi di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 38.7 g

Kalori 1079 kJ / 258 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Una cena coi fiocchi 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico

Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico

1sa

Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

35 dk

Salmone balsamico su noodles di zucchine

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30 dk

Salmone glassato miele e senape

Salmone glassato miele e senape

30 dk

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 dk

Finocchi e gamberi allo zafferano

Finocchi e gamberi allo zafferano

35 dk

Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina

Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina

40 dk

Fagottini verdi al vapore

Fagottini verdi al vapore

45 dk

Bocconcini di pollo al limone

Bocconcini di pollo al limone

45 dk

Fettine di pollo con crema di broccoli

Fettine di pollo con crema di broccoli

45 dk

Petto di pollo con crema di zucchine

Petto di pollo con crema di zucchine

40 dk

Petto di pollo e zucchine

Petto di pollo e zucchine

50 dk