Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di cous cous
- 1 cucchiaino di sale
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di succo di limone, spremuto fresco
- 650 g di acqua
- 300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
- 1 cipolla a metà
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 3 pomodori in quarti
- 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
- 15 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1934 kJ / 463 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gratin di broccoli e quinoa
1h 10min
Carimañolas di carne e formaggio
2h 10min
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
1h 15 phút
Torta salata di pollo al basilico
1sa 25 dk
Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta
1h 15 phút
Cous cous spinaci e uvetta
45 phút
Frosted carrot cake
1sa 25 dk
Pollo speziato alle arachidi
50 phút
Tabulè di quinoa e tonno
40 Min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 phút
Pollo con crema di verdure
50 phút
Pollo con salsa al curry
50 phút