Tabulè di pollo

Tabulè di pollo

4.3 30 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

250 g di cous cous
1 cucchiaino di sale
25 g di olio extravergine di oliva
80 g di succo di limone spremuto fresco
650 g acqua
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)

Salsa

1 cipolla a metà
25 g di olio extravergine di oliva
3 pomodori in quarti
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 26 g

Kalori 1934 kJ / 463 kcal

Yağ 17 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entrées 10 Tarif
İtalya

Piatti freddi 102 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menù: Salmone con salsa all'aneto, broccoli e riso; Dessert al cioccolato (Bimby Friend)

40 dk

Cous cous di pollo speziato

30 dk

Tabulè speziato

2sa 10 dk

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40 dk

Curry di pollo Cape Malay

1sa

Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso

1sa 5 dk

Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango

1sa 15 dk

Sushi di pollo

1sa 5 dk

Pollo alla Cantonese con verdure

25 dk

Pollo alla paprika con riso venere

30 dk

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 dk

Cous cous veloce con verdure crude

20 dk